Dieta Zero - Farmcia AllL'Angelo di Dr. Tonini /Casella D'Asolo

Farmacia All'Angelo  Dr. Tonini
Casella D'asolo   
Tel 0423 529 382  Fax 0423 520 546
P.I. 01552890269
E-Mail : s-tonini@farmaciatonini.it
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PUNTI UTILI DA RICORDARE PER LA DIETA ZERO
• non ingerire nessun tipo di caramelle o di gum durante la dieta (neanche se dichiarano senza zucchero)
• non cominciare la dieta nei primi due giorni del ciclo mestruale o in quelli che lo precedono
• il numero di uova consentite è di 2 alla settimana
• le modalità di cottura consentite della carne e del pesce sono: al vapore, grigliato, non sono consentite fritture o panature
• si può utilizzare anche riso basmati dalla seconda fase
• in 2^ e 3^ fase utilizzare rigorosamente pasta, pane e riso integrale
• l'attività fisica non è obbligatoria
• i dolcificanti consentiti sono il sucralosio e la stevia, sconsigliato ma non proibito l'aspartame
• bere preferibilmente solo acqua naturale, poiché i pasti proteici ne richiedono quantità abbondante
• per gli sportivi: un'ora prima dell'attività fisica consumare una bustina di preparato dieta zero
• non si possono utilizzare 2 extrazero diversi tra loro nello stesso giorno
• es. se si scelgono i crackers  la mattina non si può diversificare il pomeriggio, con i biscotti al cocco.

UN PROGRAMMA ALIMENTARE PER TROVARE FORMA E BENESSERE
Il principio Zero è che per recuperare una ottima forma fisica non serve digiunare perchè, anche in fase di dimagrimento, bisogna salvaguardare i muscoli e i tessuti. Quante volte è capitato che alla fine della dieta ci si ritrova con la pelle flaccida e i muscoli tutt'altro che scolpiti!
Con zero si esalta la funzionalità degli aminoacidi ad altissimo valore biologico in un regime di dieta chetogenica.
Significa che si riducono lipidi e glucidi e si integra il consumo di aminoacidi e supporti della massa magra mentre si va a consumare la massa adiposa per ricavare l'energia vitale necessaria.
Il programma alimentare Zero si articola in tre fasi di uguale durata. Ogni giorno sono previsti, in maniera variabile, alimenti Zero e alimenti comuni per la colazione, il pranzo, lo spuntino e la cena ma anche, grazie agli alimenti ExtraZero, degli alimenti snack spezza fame. Tre fasi, oltre che per ritrovare il peso  forma, per recuparare l'attenzione su uno stile di vita corretto fatto di alimentazione equilibrata e adeguato esercizio fisico per mantenere il corpo vitale e in forma.


FITO ESTRATTI ZERO
I fitoestratti liquidi Zero si abbinano perfettamente alla dieta ipocalorica chetogenica diventandone indispensabili complementi, perchè aiutano a migliorare la funzionalità renale ed epatica, e ad eliminare, sopratutto durante la prima fase del programma, i liquidi in eccesso. Essendo completamente privi di alcool e zuccheri aggiunti sono compatibili con tutte le fasi del programma, il risultato è un maggiore senso di benessere e una otttimale funzionalità di fegato e reni.





programma alimentare
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